Caros Amigos, Companheiros de Jornada, Professores e Alunos, Simpatizantes…. Aqui estamos novamente para dar notícias!
Realizou-se no terceiro Fim de Semana de Maio de 2011 mais um encontro de Yoga dos Professores e praticantes da Associação de Yoga Chintámani. Desta vez, a região escolhida foi o Nordeste Transmontano, uma região que permitiu desfrutar da imensa beleza natural da montanha e do verde da paisagem. O local escolhido foi o Convento de Balsamão, em Macedo de Cavaleiros, cidade do município de Bragança, que proporcionou uma estada saudável e relaxante.
Estamos num tempo novo, uma nova vibração, uma maior consciência de nós e dos outros, uma maior vontade de crescer e partilhar o conhecimento.
Para fazer qualquer coisa, seja o que for, precisamos de ter saúde e vitalidade, ou seja se queremos evoluir para um maior nível de consciência, temos que cuidar do corpo, que nos serve de suporte.
Ora para ter boa saúde e inclusive rejuvenescer o corpo, temos que alterar os nossos hábitos de estar sempre em conflito com tudo. O Grande Segredo é aprender a vibrar no AMOR, sim é esse o grande segredo!
Qualquer praticante de Yoga medianamente desenvolvido sabe manter-se a vibrar em Amor, em uníssono com todo o Universo. A essência do Universo é Amor. A desarmonia é criada pelo ser humano com seus pensamentos e emoções negativas, de medo, raiva e falta de Amor. Ora estas emoções mantêm-se no campo energético (ou Aura) do ser humano que as emite, influenciando e reforçando os comportamentos de desarmonia e desamor e traduzindo-se numa vibração mais baixa nas moléculas do nosso corpo físico. É hoje do domínio comum que também o nosso corpo físico é energia em movimento constante.
Se quisermos mudar, é fácil fazê-lo, mantendo-nos a vibrar no Amor, toda a estrutura celular do nosso corpo se altera para melhor, capta e mantem mais energia e as trocas energéticas com todos os elementos são revitalizadoras, criando uma boa disposição e alegria naturais, um novo brilho no olhar. O corpo responde rejuvenescendo, ganhando um novo brilho e tende para a Vida, para fazer algo pelos outros sabendo que o está a fazer também por si.
E repetimos: As interacções com tudo o que nos cerca devem ser positivas, cheias de energia de amor, porque os semelhantes atraem-se. É a Lei da Atracão, atraímos tudo aquilo em que pensamos ou que damos força com as nossas emoções. Queremos ter mais energia e juventude? Então temos que mudar!
COMO É QUE VAMOS MUDAR?
Comece por praticar Yoga com um bom professor/a, já que a base do estabelecimento de um novo modo de vida é a prática regular de Yoga.
Algumas técnicas simples como Asana – parte física do Yoga, Pranayama - respiração consciente, Relaxamento consciente, o uso da cor e do som (Mantra), e uma alimentação correcta e equilibrada são essenciais para uma nova consciência de Si e para uma nova vida mais amorosa, mais consciente e mais saudável.
Cuide de si e mude para melhor, pratique Yoga!
Fiquem em Amor, permaneçam em Amor!
Josefa Martins, Drª.
Presidente da Associação de Yoga Chintámani